蜂蜜是保健品吗 蜂蜜有哪些医疗保健效果

  蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜,是最营养的天然滋补食品之一,蜂蜜具有提高免疫力、美容、减肥的作用。蜂蜜的吃法大有讲究,只有科学的服用蜂蜜,才能充分发挥蜂蜜的医疗保健效果,以下介绍一些蜂蜜的正确吃法。

  蜂蜜的功效

  1、快速恢复疲劳

  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  吃法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。

  吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜是保健品吗 蜂蜜有哪些医疗保健效果

  3、滋阴润肺祛痰止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  4、有利于快速解酒

  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  5、让兴奋的神经“安眠”

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

  吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治疗偶发伤口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

  吃法:用10%——15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  7、护肤养颜抗衰老

  蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

  吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

  8、保护狂野的“心”

  蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

  吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/691971/993828521.html

更多阅读

马克杯是什么|马克杯有哪些种类和特征 马克杯是什么

马克杯是什么|马克杯有哪些种类和特征——简介马克杯是什么?相信对于年轻一代的我们来说,并不陌生,它以款式新颖、色彩丰富等等特点名闻于世,深受这个追求个性化时代人的喜欢与欢迎。马克杯是什么|马克杯有哪些种类和特征——方法/步骤

食用蜂蜜有哪些禁忌? 栗子的5个食用禁忌

蜂蜜的民间食用方法有二:一用冷开水冲服,蜂蜜中的维生素C和氧化酶不会破坏,夏天冲服有清暑解毒作用;二 是用温开水冲服,能起补中益气作用。食用剂量:食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食

书摘 婴幼儿吃蜂蜜有哪些益处? 蜂蜜的益处

【书摘】婴幼儿吃蜂蜜有哪些益处?■蜂蜜能促进儿童生长发育吗?现代研究表明,儿童常食蜂蜜,可助长发育,牙齿和骨骼会长得快而坚实,并可增强对疾病的抵抗力。有人观察:让两个儿童,一个食用含蜂蜜的食物,一个食用不含蜂蜜的食物。经过1个月后测

开头是三的成语有哪些 开头是二的成语有哪些

  当玩成语接龙时,要求接带二的成语,让人颇为头疼,开头是二的成语难度就更大了。一起看看带二的成语、开头是二的成语有哪些。  带二的成语:一石二鸟  一石二鸟,出自路遥《平凡的世界》第三卷第24章:“这是个一石二鸟的好办法。

声明:《蜂蜜是保健品吗 蜂蜜有哪些医疗保健效果》为网友甩你一脸翔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除