图解怎么做微波炉做菜 微波炉怎么做菜

  许多朋友觉得做饭油烟严重而且辛苦,所以不愿意做饭,今天,爱华网小编为大家整理了微波炉做饭的方法,希望能够帮到大家!

  微波炉山药奥尔良鸡丁

  主料:鸡胸1块

  辅料:铁棍山药1截、青红尖椒各1个

  调料:奥尔良烤翅料适量、盐少许

  做法:

  ①奥尔良烤翅料加入等重的水,搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定,比例为:1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);

  ②鸡肉用刀背拍几下,切小丁;

  ③将调好的料汁倒入鸡丁;

  ④戴上一次性手套,用手充分抓匀,腌制3小时以上;

  ⑤青红尖椒洗净、切丝;

  ⑥山药去皮,切小块;

图解怎么做微波炉做菜 微波炉怎么做菜

  ⑦鸡丁和山药放入微波可用容器,搅拌均匀,微波高火加热3分钟;

  ⑧取出充分翻拌,加入青红椒,撒少许盐,再次搅拌均匀,继续高火加热3分钟即可。

  微波炉

  

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