孕妇缺锌的症状
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1、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。
2、食欲不振，食欲减退，感觉什么都吃不下。比以前更挑食。
3、出现味觉、嗅觉障碍。
4、容易掉头发、记忆力下降。
5、免疫力下降，容易反复感染，一旦生病，很久都恢复不了。
6、皮肤损害不易修复，出现外伤时，伤口不易愈合。孕期知识
如何补锌?
对于孕妇来说，补锌最好采用食补法。可以经常吃一些含锌丰富的食物，如：动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、核桃、黄豆、绿豆等，补锌水果：苹果、鲜枣、梨、草莓、等。“一人吃，两人补”，妈妈不缺锌，宝宝才能健康成长。
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