雨水节气是中国农历二十四节气中的第二个节气。当太阳到达黄经330度,一般是公历每年2月18日或19日开始为雨水节气,到3月4日或5日结束。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”
雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多,而且表示气温的升高。雨水前,天气相对来说比较寒冷。雨水后,人们则明显感到春回大地,春暖花开和春满人间,沁人的气息激励着身心。但是,雨水季节,北方冷空气活动仍很频繁,天气变化多端。雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行。这时的大气环流处于调整阶段,全国各地的气候特点,总的趋势是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡
对于每年雨水节气何时到来,我国劳动人民早已总结出一套行之有效的计算方法:[Y*D+C]-L。Y为年份后两位数,D=0.2422,21世纪雨水的C 值18.73,L为闰年数。所以,2013年雨水节气时间为:(13*0.2422+18.73)-(13/4)=21-3=18,因此,2013年雨水节气时间为2013年2月18日。
中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。其次,要注意健脾利湿。内以养护脾气,外以清利湿邪,从而达到养脾的目的。