鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类,鳜鱼具有补气血、益脾胃的滋补功效。下面爱华网小编给你推荐几款好吃的鳜鱼菜肴做法。
一、珊瑚鳜鱼的好吃做法
材料
用料主料:鳜鱼100克配料:鸡蛋调料:糖、醋、番茄、盐、生粉、精制油
做法
1、鳜鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,剁去头尾,剔去刺骨,片成两片,用坡刀改成皮部相连的片,再用直刀切成相连的粗丝成珊瑚鱼形。
2、蛋黄放入碗内,将鱼丝拍粉,拖蛋液,炸制成熟,摆放盘中,再将调好的糖醋汁浇在珊瑚鱼上即成。
制作关键
刀工均匀,掌握好油温。
二、柴把鳜鱼的好吃做法
材料
主料鳜鱼配料香菇、笋、香菜、油菜调料盐、味精、胡椒粉、淀粉、花生油
做法
1.鱼处理干净,去头、尾。将鱼头、鱼尾腌入味,点缀盘两头。
2.鱼肉去皮切条,上浆入味,加处理后调味的笋、香菇,用香菜捆成扎,即成柴把鱼。
3.将柴把鱼上笼蒸12分钟至熟,中问点缀焯熟的油菜。
4.锅中加汤调味,浇在鱼身上即可。
三、豆瓣鳜鱼的好吃做法
材料
鳜鱼,酱油,葱姜,白酒,面粉,豆瓣酱,白酒,糖,盐
做法
在中国超市买的冷冻鳜鱼,清蒸显然不太合适,干脆做个豆瓣鱼吧。
1.冷冻鳜鱼解冻,收拾干净内脏,有污血尽量用paper towel擦掉。用酱油,葱姜,白酒码味20分钟。
2.擦干鱼皮,稍稍打点面粉,下油锅煎到两面金黄。
3.锅内留底油,加入剁碎豆瓣酱,炒出香味,加入姜末,蒜末。加水,煎好的鱼。
4.中火,可以加点白酒,糖,盐调味。因为鱼比较大,我翻面了一次,鱼皮保持完整。大约十分钟,出锅前加点醋。
5.另取一小锅,加入油,烧热后爆香葱花,用调羹加入点鱼汤,均匀浇在盘中鱼身上即可。
四、茄汁鳜鱼的好吃做法
材料
鳜鱼,蕃茄酱,鲜香菇,冬笋头,豌豆,姜,生抽,盐,糖
做法
1.鳜鱼洗净沥干后,两面划花刀,鱼身和鱼肚内都抹上盐腌制半小时左右。(尽量多划几刀,能尽快腌制入味,也更容易煎透,腌制的时间不要过短,防止不入味。)
2.不粘锅多倒些油,姜片爆香。(要保证鱼煎熟,所以油要比平时煎鱼多一些,也可以再多些油,直接用炸的,但煎省油些。)
3.鱼入锅(鱼身一定要充分擦干,以免油花四溅)
4.煎至两面金黄,里面熟透。(可以用筷子戳鱼身最厚的地方,能轻易戳穿就表示鱼熟了,建议用大一些的锅子煎鱼,这样不容易把鱼的尾巴弄断。)
5.香菇和冬笋切末
6.豌豆焯水备用
7.另起油锅,入香菇和冬笋炒香。(这时火可以小一些,防止炒糊)
8.调入蕃茄酱,少许生抽,盐和糖炒匀
9.倒入豌豆炒匀即可关火
10.把炒好的酱汁均匀的倒在鱼身上即可