菜系及功效：家常菜谱
工艺：炖
芸豆炖土豆的制作材料：主料：芸豆,土豆,
调料：花椒一粒,大料俩,汤料一包,葱,姜,酱油,盐,鸡精,胡椒粉教您芸豆炖土豆怎么做，如何做芸豆炖土豆才好吃做法：
1.芸豆去两边，土豆去皮，猪肉切片，葱姜切丝
2.芸豆用水焯一下，去土味
3.猪放入锅中炒，直至出油，捞出，扔掉
4.放入葱姜丝，胡椒粉，翻炒出香味
5.放入芸豆，翻炒10分钟左右，直至变绿
6.加骨汤料，加水，加土豆，大料，花椒
7.炖20分左右
8.收汤，放盐，鸡精
提示：小窍门：苏哈用的是红梅汤料，味道很好。
芸豆炖土豆的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱工艺：炖芸豆炖土豆的制作材料：主料：芸豆,土豆,猪肉调料：花椒一粒,大料俩,骨头汤料一包,葱,姜,酱油,盐,鸡精,胡椒粉教您芸豆炖土豆怎么做，如何做芸豆炖土豆才好吃做法：1.芸豆去两边，土豆去皮，猪肉
成品：芸豆炖土豆点评：我一直都很爱吃的两道菜是芸豆炖土豆和西红柿炒鸡蛋，你呢？1、白芸豆去蒂洗净掰适当大小的段备用2、土豆切滚刀块、五花肉切片备用3、锅入油，先炸香花椒大料
主料：；排骨(适量)；芸豆(适量)；土豆(适量)辅料：；葱姜蒜(适量)厨具：电压力锅、炒锅1、排骨洗净入电压力锅加少许水，加入葱、姜、花椒粉、生抽、糖旋钮至排骨2、芸豆摘净、土豆去皮3、土豆切滚刀块4、电压力锅减压后，将
【芸豆的营养】芸豆的保健成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等到多种微量元素。芸豆营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁为鸡肉的4倍，B族维生素也高于鸡肉。【芋头的营养】芋头还富含蛋白质、钙、磷、
这道菜在我们家都当主食吃。看电视韩国人拿着盆吃泡菜，我家虽没那么夸张，但每次做时，这就是我的主食，只吃菜了。主料：；土豆(适量)；芸豆(适量)；猪肉(适量)辅料：；盐、味精、油(适量)厨具：炒锅1、土豆切块，芸豆洗净掰成小段，猪肉切片，姜
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