腹胀喝什么茶 腹胀便秘吃什么好

腹胀便秘吃什么好

  1、山楂

  山楂既能够增加胃蛋白酶和胰蛋白酶分泌,从而促进食物消化,也具有抑制肠道致病菌的功效。山楂最擅长消肉食积滞,可以用鲜山楂20枚,水煮食果肉,并饮其汁可以缓解。儿童脾虚久泻,取鲜山楂(去皮核)、淮山药各等份,加适量白糖,调匀后蒸熟,压制成小孩爱吃的山楂山药饼,有健脾醒胃、消胀除积之作用。

  2、橘皮

  橘皮有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退,脾失健运,脘腹胀满,不思饮食。在做肉汤或者排骨汤时,加入几块干橘子皮,不仅有淡淡的橘子香味,而且吃起来没有油腻的感觉。

  也可以把新鲜的橘皮收集起来,晒干然后清洗干净。在凉白开水中浸泡24小时之后,将其切成细丝,再用白糖腌制7天就可以食用了。这样不仅可以助消化,而且吃起来又香甜爽口。

  3、白萝卜

腹胀喝什么茶 腹胀便秘吃什么好

  白萝卜能消食化痰,下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥。可以把白萝卜捣碎之后在里面加适量的冰糖,然后微煮后食用即可。对于那些进餐过多,而导致腹部饱胀睡卧不安的,可以将生萝卜捣汁内服。白萝卜的辛辣味因其含有芥子油,有促进消化液分泌的作用,能够增进食欲。

  4、紫苏梗

  紫苏梗善于行气和中,理气安胎。特别适用于妊娠反应所致的不欲饮食、恶心呕吐、胎动不安等症。本品含挥发油,其中主要为紫苏醛、左旋柠檬稀等,有促进消化液分泌、增进胃肠蠕动的作用。本品水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌等肠道致病菌也有抑制作用。也可以改善吃不洁肉食后造成的呕吐、腹泻、腹痛等不适。

  5、十字花科蔬菜

  十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6814171/265906745.html

更多阅读

自制清肠茶 便秘喝什么茶好自制清肠茶

便秘喝什么茶好自制清肠茶――简介很多人因为平日里的劳累工作,长期积压下来,排毒不畅,造成了便秘问题。而有些朋友问说便秘喝什么茶好,那么今天我就简单介绍下关于自制的清肠茶吧,希望可以帮助到需要的朋友。便秘喝什么茶好自制清肠茶

便秘吃什么食物最好 便秘吃什么 6种食物让你远离便秘

便秘是一件非常折磨人的事情,但是受便秘困恼的人也非常多,便秘和我们平时的饮食以及作息有很大的关注。那么便秘吃什么能够改善呢?哪些食物有治疗便秘的效果呢?喝什么茶能够让你肠胃通顺呢?下面就由小编给大家介绍下吧。目录1、吃什

夏季吃什么还可以解渴 夏季喝什么茶可以防暑解渴

每到夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下,大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等中暑症状。因此,预防中暑不但应从根本上改善劳动和居住条件,隔离热源,降低车间温度,调整作息

眼睛干涩吃点啥好 眼睛干涩喝什么茶好

 眼睛干涩喝什么茶好爱华阅读配图  一、菊花枸杞茶  配方:枸杞,菊花,红枣,黄芪  菊花和枸杞都是清肝明目好东西,但后面的那种东西好像没有听过是对眼睛好。其实红枣能补气安神,对肝脏有不错的安抚作用。而黄芪有升阳固

高血压喝什么茶最好 高血压吃什么好

高血压吃什么好  蜂蜜降压法:在春天,胃溃疡及十二指肠溃疡也容易发作。因此在饮食上应避免食用较强烈刺激胃液分泌的食物;或会形成气体,产生腹胀,增加胃肠负担的食物,如猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤,以及动物内脏等。有上述疾病患者,可

声明:《腹胀喝什么茶 腹胀便秘吃什么好》为网友死亡前安静分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除