甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合气候干燥的春天。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。
生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧等症状皆可饮用。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但味道更香甜，而且润喉效果卓越，是保护嗓子的食疗佳品。此外，甘蔗还是口腔清洁工。咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味及缓解疼痛。
甘蔗外皮颜色不同，食疗功效有所差别。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃以及补充体力，但喉痛热盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，需要谨慎食用。
红糖一般都是女性喝的，尤其是生理痛的时候都会喝些来缓解疼痛，那红糖水什么时候喝好呢?红糖的作用分别都有哪些?今天小编就带大家一起来看看女性的秘密法宝――红糖，与它的功效与作用都有什么?红糖的功效与作用红糖含有丰富的矿物质
人们常说人生最大的财富就是健康。所以，如今注重养生的人们越来越多。很多通过各种养生书籍以及在网络上搜集个各种有关养生方法。那么，今天三九小编接教给大家一个有关冬季补血的养生小常识。想知道冬季如何补血，就赶紧来看看吧。我
甘蔗的功效是什么，――简介甘蔗的功效与作用甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥，最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补
  黑皮甘蔗和黄皮甘蔗都是禾本科甘蔗属，那黑皮甘蔗和黄皮甘蔗有什么区别? 黑皮甘蔗和黄皮甘蔗的区别 1、黑皮甘蔗 黑皮甘蔗，皮的颜色深紫近黑色，故称黑皮甘蔗，是一种可当做水果生吃的甘蔗。它不仅含有丰富的糖分、
  甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。爱华小编下面介绍吃甘蔗的好处和坏处。 吃甘蔗的好处 甘蔗有着“天然复脉汤”、
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