2岁宝宝菜谱大全做法 菜谱鱿鱼的做法家庭版(2)

  ◎照烧鱿鱼筒酿饭的做法:

  材料:

  鲜鱿鱼 2只 .粘米 半杯.糯米 半杯青椒 2只红椒 1大只洋葱 .半个冬菇 .4朵叉烧 .1两姜片

  做法:

  1、粘米和糯米混合洗干净,加入适量的水煮熟

  2、鱿鱼收拾干净,冲洗后沥干水份,加入姜片、料酒和酱油腌半小时

  3、冬菇泡好切粒;青、红椒、洋葱、叉烧切粒

  4、锅中加少量油烧热,把所有粒倒入锅中,加适量盐爆香

2岁宝宝菜谱大全做法 菜谱鱿鱼的做法家庭版(2)

  5、接着把煮好的米饭倒入锅中,加入浓缩鸡汁和调味料炒匀

  6、把炒好的米饭酿入鱿鱼筒中,边酿要便压实,尽量酿得紧实一些

  7、鱿鱼筒表面刷上寿司酱油,放入烤箱200度烤20分钟

  ◎铁板鱿鱼的做法:

  原料:

  鱿鱼(我只喜欢吃鱿鱼头,哈哈),洋葱。

  做法:

  1.鱿鱼洗干净,切好,洋葱切丝。

  2.锅内油烧热,下入鱿鱼煸炒到水分全无,改小火。

  3.加入辣椒面,孜然,芝麻,盐,花椒面,继续翻炒,最后加入少许加了酱油的甜面酱翻匀即可。

  4.铁板烧热,刷少量油后,立刻加如少量洋葱,最后放入鱿鱼即可。

  ◎鱿鱼炒黄瓜的做法:

  材料:

  鱿鱼、黄瓜

  作法:

  1.鱿鱼清理干净,剃花刀,切成小块。

  2.把鱿鱼火速地在开水里过一遍,再冲凉备用。

  3.黄瓜切块,撒上盐备用。

  4.锅下少许油炒香葱蒜末,倒入材料翻炒几下,到入盐,糖,醋炒匀即可。

  ◎烧烤鱿鱼的做法:

  调料:

  花枝 1/2斤、鱿鱼身 1只(泡过的)、调味料(五味酱):酱油膏 1大匙 、番茄酱 1又1/2大匙 、糖 1大匙 、乌醋1大匙、香油 1/2大匙、姜末、葱末、蒜末、香菜末、辣椒末各少许 。

  做法:

  (1)将花枝、鱿鱼分别洗净沥干后,依自己喜好切片或切长条状均可,再用竹签串好备用。花枝切片串起,鱿鱼切长条状卷成圆形,分别再串起即可。

  (2)将调味料搅拌均匀,即成为五味酱。

  (3)将烤架洗净后放在碳火上,即可将花枝串及鱿鱼串放在烤网上烧烤,并刷上五味酱,因为花枝及鱿鱼都是比较快熟的食材,需要随时注意,将一面烤熟后即可翻面再烤,并刷上五味酱,烤入味微焦,即可食用。(另外也可以撒上少许芝麻,味道更香)

  ◎红烧鱿鱼卷的做法:

  主料:

  新鲜的中等个体的鱿鱼一只(体重在600-800克左右为佳),姜一小块。

  辅料:

  油、盐、酱、糖、醋各适量,红辣椒酱少许,黄酒少许,味精少许。

  做法:

  1.从鱿鱼头须部与身体部连接缝里挖出鱿鱼的内脏,清洗干净,姜洗净切片。

  2.架锅点火,将洗净的鱿鱼放入锅内,加凉水至水面浸没鱿鱼2公分左右,加入姜片,盖上锅盖先用小火烧。至水烧开后再用大火急烧2分钟左右即停火.

  3.用漏勺捞出热鱿鱼即刻在冷水中冲洗急冷至基本冷透为止,随后控干水。

  4.将鱿鱼头摘下,先从头部喷水嘴口处用刀切入(注意别一切到底把头切成两半,而要留2-3毫米的连皮。),然后摊开鱿鱼头,把各半边鱿鱼头分切几刀 (同样不能切透),最后将鱿鱼头回合成原状(里面己切分很细,外表看上去还有连皮连成一个整体者为佳)。喷水嘴口朝下装盘。再将鱿鱼身筒横切成3-5毫米 厚的鱿鱼卷,按顺序连放在盘中的鱿鱼头后面,使装盘的鱿鱼看上去仍象是一只整体鱿鱼。

  5.再架锅点火,锅烧热后加适量油,然后加盐、酱油、糖、醋及水适量,烧开后加入红辣椒酱及黄酒少量,最后加味精少许调匀后即把调成的味料汤汁淋在盘中装好的鱿鱼上面,尽量淋遍淋匀,就可上桌了。

  ◎黄金鱿鱼圈的做法:

  材料:

  鱿鱼圈(或者鱿鱼,自己切成圈)、面包粉(市面上卖的面包粉有粗的,也有细的,卖哪种都可以,粗的炸出来会更酥脆)、鸡蛋、生粉或面粉

  调料:

  盐、胡椒粉、料酒

  做法:

  1、我们把需要的材料准备好,我用的是现成的鱿鱼圈,把买来的鱿鱼圈洗净,撕去膜,放入容器中。如果你买的是鱿鱼,那要自己处理干净后切成圈,在挑鱿鱼的时候,最好选择身材比较匀称的,这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。再分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉,这样方便我们下面的操作

  2、油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~

  3、都准备好后,开始制作,在鱿鱼中加入盐,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把之前我们准备好的那三个碟子拿过来,将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。

  4、依次做好所有的鱿鱼圈,锅内倒入油,烧至六七成热时下入鱿鱼圈,炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久,外皮呈金黄色就可以了~这样才会外酥里嫩非常的好吃~ 鱿鱼圈这就做好了,搭配自己喜欢的蘸酱和果汁一起吃吧~

  

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