喝什么茶美白排毒养颜 排毒法健康又美白解救“中毒肌”

  拯救“中毒肌”!5个排毒法健康又美白

  肌肤呈现出不理想的状态,往往都是由于外界的危害进入到肌肤内部,导致你的肌肤频繁长痘、粗糙暗黄、痤疮色斑、毫无光泽……那要小心体内毒素超标了。如不及时排毒,再多的美容护肤功课都是无用功。如何排毒?教你5个简单实用的排毒方法,拯救你的中毒肌肤。

  脸色不佳、肌肤粗糙暗沉、失去弹性……面对这些,你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤呢?越来越多的人注重排毒养颜,不清除体内的毒素许多美容工作都等于白做。

  在这个竞争激烈的社会中,女性只有让自己更美丽,才有更大的竞争优势!才能在工作中有更好的心情。

  什么才是肌肤保养的重点?加强保湿、巩固美白、增加营养……都不对!你最需要的就是排毒!

  一、精油按摩排毒

  由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

  具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

  二、蒸汽排毒

  蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环。

  最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  三、睡眠排毒

  睡眠排毒时刻表

  21∶00—23∶00免疫系统排毒

  23∶00—凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)

  凌晨1∶00—3∶00大肠排毒

  女人如何睡好美容觉?

  皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段,在这几个小时里,如果能够保证睡眠,同时使用适合自己的抗衰老护肤品,睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。

  而11点~凌晨1点这三个小时,是肝脏的排毒阶段,如果你不希望有太多毒素累积在身体里,不想长成人痘和色斑,那就尽量在早点上床睡觉!

  睡前按摩法 促进脸部血液循环

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  这是一套躺在床上进行的中医按摩手法,操作起来非常简单,能够促进肌肤循环,改善暗沉并预防细纹和肌肤松弛,坚持一个月就能看到显著的效果。

  按摩步骤:

  1、双手互搓,搓热后迅速将手掌盖住整张脸上。

  2、感觉热度减退后,双手捂住脸由上向上按摩10次。

  3、继续搓手,重复以上动作3-5次即可。

  4、用十指指腹,按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序轻拍整个脸部皮肤以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。

  四、运动排毒

  运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。

  它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

  

  

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