男性养生保健大全 5种适合男性全年养生保健的花茶推荐

   5种适合男性全年养生保健的花茶推荐

  现代人有很多不好的生活习惯,熬夜、抽烟、酗酒等等,危害了人们的身体健康。下面爱华小编就为大家推荐了几种男士养生茶,一起来看看吧。

  1、菊花枸杞茶,胃寒要少喝

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。

  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

  2、人参茶,高血压少喝点

  人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

  最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

  3、玫瑰花茶,气虚别多喝

男性养生保健大全 5种适合男性全年养生保健的花茶推荐

  玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

  最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

  

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