看着电视上哪些女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已，心动不如行动，下面嘉峪关减肥中心专家教你几招速效瘦脸方法，只需一周，瘦脸效果就很明显，你也能拥有锥子脸!
1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
瘦脸是70%以上女性追求的目标，让我们一起看看下面这三个瘦脸的最好方法，让你迅速变成上镜小脸！瘦脸的最好方法——瘦脸的最好方法一闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
怎样瘦腿呢？如果是肥肉很多的话，就要多做运动，比如跳绳、骑自行车、爬山等，坚持每天做。平时注意能站着就绝不坐着，能走路就绝不乘车。如果是肌肉型腿，首先要经常按摩，使肌肉慢慢变软，再减肥。每次运动后一定要慢慢按摩腿部，不要马上坐
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瓜子脸、鹅蛋脸从来都是东方人最爱的脸型，你可以在手臂上有点小肉肉，但是脸上只要多一点肉，整个人看起来都是圆嘟嘟的。瘦脸的最快方法是什么？怎样可以瘦脸呢？其实瘦脸方法无处不在，细嚼慢咽、喝茶瘦脸都是瘦脸的最快方法之一。怎样可以
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