咽喉炎吃什么食物最佳 咽喉炎吃什么好

  在人体口腔与咽喉部位常潜伏着病菌,一般情况下不宜致病,但如果不小心受凉或发生急性鼻炎,导致抵抗力下降,这些病菌就会大量繁殖,引起咽喉感染,导致咽喉发炎。咽喉炎吃什么好呢?

  咽喉炎吃的食物

  1、补充蛋白质

  咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白,有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

  2、补充维生素C

  维生素C具有较好的抗氧化作用,还能增强机体免疫力,从而有效防治咽喉炎。多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C。

  3、补充β-胡萝卜素

  能抗氧化,清除自由基,在转为维生素A后,能促进细胞组织生长。多吃胡萝卜、菠菜、生菜。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素。

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  4、补充维生素D

  补充维生素D能促进组织生长,维持免疫系统功能,增加抗病能力。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的。

  5、补充B族维生素

  补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症。B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取。

  以下食疗方分别有助于缓解咽喉炎导致的各种种症状:

  1、咽干咽痛:雪梨罗汉果茶

  做法:雪梨1个洗净切碎块,与洗净的半个罗汉果一起放入锅中,加适量水,煮沸30分钟即可。 功效:滋阴,润喉,清热。适宜急慢性咽干、咽痛,急慢性咽炎具阴虚有热者。

  2、咽喉痛痒:清咽茶:

  做法:桔梗、甘草各12克,金银花15克,薄荷5克,四味药一起煎水去渣取汁,代茶饮用,每日1剂,连续3~5天。 功效:清热利咽,解毒止痛。适用于急、慢性咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染而见咽红咽痛者。

  3、声音沙哑:花生炖汤

  做法:将花生去皮后用开水炖服。 功效:花生含有蛋白质和多种人体必需氨基酸,有润肺和胃的功效。可以治疗咽喉炎造成的声哑、失声。

  4、咽喉干燥:枸杞粥

  做法:枸杞子15克,糯米150克分别洗净后加水泡30分钟,用小火煮粥即可。每天1碗。 功效:枸杞粥具有滋阴润喉的功效,适用于慢性咽喉炎咽喉干燥者。

  5、干咳少痰:药粥

  做法:玉竹、沙参、麦冬各取20克煎水取汁,与大米50克煮成稀粥,加适量冰糖温食。 功效:养阴润肺、化痰止咳。

  6、慢性咽喉炎:麻油蛋汤

  做法:鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀后,冲入沸水约200毫升,趁热服下。 功效:主治慢性咽喉炎,在清晨服用效果最好。

  7、慢性咽喉炎:鸡蛋萝卜汤

  做法:50克萝卜汁蒸熟,1个鸡蛋去壳后食用,随后热饮萝卜汁。 功效:滋阴降火,生津润燥。

  7、中医根治:根治率很高的中医穴位贴根治法

  中医穴位贴可根治慢性咽炎症状,依据患者的不同症状,一症一方现配药贴,针对穴位直接贴上。

  穴位贴机理:佛医除病讲究辨症施医,断除根源,对于咽喉炎,根本的病因在于邪毒积聚喉核,除表症应消肿止痛,化解喉核积聚肿块,经络血液运行通畅则疼痛消失;除病根应拔毒生肌,彻底祛除淤积邪毒,修复咽喉黏膜破损上皮黏膜组织,从而在根本上康复咽喉炎,恢复其免疫功能,杜绝复发。

  治疗咽炎的偏方

  治疗咽炎偏方一:

  吴茱萸60克,白芷20克,小茴香10克,将上述材料洗净,浸泡20分钟,然后加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后,去渣取汁,待温后用来足浴,每次30分钟,每天早晚各足浴1次,7天为一个疗程,有清热利湿、引热下行的作用,适用于治疗久治不愈的顽固性咽炎。

  治疗咽炎偏方二:

  罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的功效,可用于治疗咽炎,患者可用一个罗汉果加上2颗胖大海,共同用沸水冲泡当茶饮用,具有利咽解毒的作用,对于治疗咽炎的疗效更为显著,尤其是慢性咽炎的治疗。

  治疗咽炎偏方三:

  将生梨2个,洗净切成小块状,然后加入食盐3-4克,腌渍15分钟,每次取一块含在口中,每天进行4-6次,具有生津利咽、消炎杀菌的作用,对于治疗咽炎具有一定疗效。

  治疗咽炎偏方四:

  咽炎患者可用芦荟叶2-3片,清水洗净,切成小段后,放入锅内,加水和适量冰糖煮沸10分钟后,过滤去渣取汁,温后直接饮用,连续服用5-7天后,咽炎即可痊愈。芦荟可治疗咽炎是因为芦荟具有消炎抗菌的作用,而芦荟叶中的胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。

  治疗咽炎偏方五:

  配方:麦冬、甘草、金银花、薄荷、绿茶各一两,胖大海、乌梅数颗。用法:前五味药,研成细末,搅拌在一起,咽炎患者每次想喝茶,就用适量泡茶喝,再在茶杯里放入胖大海、乌梅各2个。每天这样喝4-6杯,一般情况下,没等以上药物喝完,咽炎就治愈了。

  治疗咽炎偏方六:

  大蒜具有消炎杀菌的作用,咽炎患者可以口含生大蒜头,有利于炎症消退,坚持一段时间,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜,开始时感觉非常辣,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外皮咬破。
 

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