春天宝宝这样穿更健康 有计划怀孕宝宝更健康

 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、检查有没有弓形体等感染。

7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。

8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

13、坚持每天运动三十分钟。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力,别让自己感冒哦!

16、夫妻每天运动30分钟,以散步为主。不要游泳了,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产。

春天宝宝这样穿更健康 有计划怀孕宝宝更健康
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6681171/80952713.html

更多阅读

八个月婴儿辅食食谱 八个月宝宝食谱 婴儿这样吃更健康(7)

八个月宝宝能吃牛肉吗对于这个问题,相关朋友表示这个时候,虽然宝宝可以吃一些辅食了,但是能不能吃牛肉,建议还是先不吃比较好。因为从宝宝的情况来看,这未必是吃牛肉的最佳时期。8个月的宝宝体内已经有脂肪酶了,能消化脂肪食物,牛肉纤维

八个月婴儿辅食食谱 八个月宝宝食谱 婴儿这样吃更健康

宝宝的健康成长是每个家长的心愿,每个年轻的父母都希望自己的宝宝能够发育健康!不同年龄段的宝宝饮食安排是不一样的哦,八个月宝宝辅食该怎么搭配呢,八个月宝宝食谱有哪些呢,你们平时都是怎么照顾宝宝的呢?下面就来看看小编搜集的这些八

糖尿病人的饮食食谱 二型糖尿病人食谱 这样饮食更健康

现代生活压力大,工作节奏快,经济生活得到了很大的改善,随之而来引发了各种类型的疾病,就比如说二型糖尿病,下面这篇文章主要是围绕二型糖尿病展开的,主要讲述了二型糖尿病人食谱 、预防二型糖尿病以及二型糖尿病人可以吃橄榄油吗等相关问

新生儿感冒鼻塞怎么办 新生儿鼻塞怎么办 这样预防更健康

现如今网络信息很发达,国内很多年轻人都效仿国外的青年选择不婚不育。所以对于很多孕妇生下小宝宝感觉到弥足珍贵。那么针对新生儿鼻塞怎么办,小编这里给大家做了以下的介绍如新生儿鼻塞是什么原因,新生儿鼻塞咳嗽怎么办以及新生儿鼻塞

春天吃什么更健康 春天宝宝吃什么更健康

春天是孩子生长最快的季节。生长越快,所需要的营养也越多,这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战,所以家长要注意给孩子调理脾胃。    春天是万物复苏的季节,此时宝宝生长发育最快,活动量大,需要营养多,同时消化吸收功能增强,进

声明:《春天宝宝这样穿更健康 有计划怀孕宝宝更健康》为网友單荇綫分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除