月子催乳汤的做法大全 催乳汤的做法

   母乳喂养有利于子宫的恢复,但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题,奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的,告诉大家催乳汤的做法,催乳汤既有利于产妇身体的恢复,同时有很好的催乳作用。

  通草鲫鱼催乳汤

  原料:活鲫鱼1条、通草6克。

  做法:

  1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。

  2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。

月子催乳汤的做法大全 催乳汤的做法

  用法:食用时吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。

  功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原。

  丝瓜仁鲢鱼催乳汤

  原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

  做法:

  1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。

  2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤,产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完。

  用法:每天喝1次,连续喝3天。

  功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、

  

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