八宝菜的营养价值 》》详细知识。。。
八宝菜的做法
原料:
虾仁、鹌鹑蛋、鱿鱼、牛肉片、木耳、荷兰豆胡萝卜、冬笋。
做法:
1、木耳、荷兰豆、胡萝卜、冬笋切片备用;
2、鹌鹑蛋煮熟去皮。虾仁去虾线焯水。鱿鱼去皮打花
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原料:
虾仁、鹌鹑蛋、鱿鱼、牛肉片、木耳、荷兰豆胡萝卜、冬笋。
做法:
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2、鹌鹑蛋煮熟去皮。虾仁去虾线焯水。鱿鱼去皮打花
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