每天刷牙还口臭 如何刷牙去除口臭

 如何刷牙去除口臭

  想要除去口臭,你可以根据牙齿形状、排列形式以及刷牙习惯这样刷!

  手把手教你刷牙的正确姿势:(建议在镜子前面边注意自己的动作边刷)

  1、移动牙刷动作要细微

  以5毫米左右的间隔用细微的小动作往返刷牙,这种刷法最能有效的清除牙齿的牙垢。

  2、选择小的牙刷头

  越小的牙刷头越能将牙垢清除干净,它能更深的进入口腔内部,在小范围内来回刷,更能捕捉到细小的地方。

每天刷牙还口臭 如何刷牙去除口臭

  3、牙刷的刷毛要软硬适中

  刷毛过软不好用力容易清洁不干净,刷毛过硬有可能会伤至牙龈出血,如果牙龈脆弱建议使用软毛牙刷。

  4、握牙刷的力道要适中

  使用拇指、食指和中指三根指头拿牙刷。不要握得太紧,太紧反而可能刷不干净。

  5、不要使劲刷

  这点得注意:很多人喜欢用力使劲刷牙,觉得那样才会干净,小编指出,这其实会适得其反,使劲刷容易导致刷子毛部分扑倒,反而无法去除牙垢。还有可能会伤到牙龈和牙根,导致牙周炎。生活常识

  最后,小编建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔,另外,一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状,需要咨询医生。

 

饭后可以马上刷牙吗?什么是烟渍?常刷牙可以去掉烟渍吗正确的刷牙方法图解用力刷牙好吗?正确的刷牙方法  

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