祛除黑眼圈的有效方法 中医祛除黑眼圈的方法

   一、眼部按摩

  1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

  2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

  3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。

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  还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)。

  每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。

  将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。

  再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。

  二、中药滋补

  中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状,可用六味地黄丸调理。

  肾阳不足者,如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品,如桂附地黄丸等进行温补。

  如果出现视力减退、视物昏花、模糊,迎风流泪等症状时,可服用杞菊地黄丸,滋肾养肝明目。

  三、敷眼法

  1、土豆片敷眼土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  2、茶叶敷眼将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。

  四、食疗

  芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

  

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