女人小便健康养生知识健康的小便什么样?-爱华网

　　健康的小便什么样?

　　1.尿液颜色：淡黄透亮。喝水多时，尿液可能是无色的;喝水少、出汗多时，尿液可能呈啤酒似的黄色，这都是正常的。

　　2.排尿频率：每天不超过8次。如果晚上没喝多少水却老是起夜，就要留意疾病了。

　　3.尿量：由于人们饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都属于正常。

爱华阅读配图

女人心理健康养生方案女人健康养生方案5 男人健康养生方案

第五讲女人心理健康养生方案第一节什么叫心理健康第二节心理健康与七情养生第三节女人心理健康的标准第四节女人心理疾病及养生方案第一节什么叫心理健康　　大家是否已经注意到，见诸报端的中外寿星几乎都保持着良好的心态

养生保健是秋季男人们讨论最多的话题，现在保健已经是一种健康的生活方式，现在的人越来越关注身体的健康!尤其是男性朋友们，承担着更多的责任和义务，必须保持身体的健康!你们知道男性健康养生应该怎么做吗，男性养生的方法有哪些呢?下面看

　　多喝水:充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。特别是女性，至少早晚各一

 　　都说女人是水做的，中医常常建议我们要多喝水，下面就由小编来为大家介绍喝水的重要知识。　　早晚各一杯白开水　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

 　　早晚各一杯白开水　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。　　喝水必知　　补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量