辣子鸡块的做法 辣子鸡块的好吃做法有哪些

  辣子鸡块是四川汉族风味名菜,属于川菜。用鸡脯肉加辣椒炒制而成。泡红辣椒是四川特产,为川菜的特有的调味料,色鲜亮、入口香嫩,同时花生香脆,新鲜微咸。你想了解如何做出可口的辣子鸡块吗?下面爱华网小编跟你分享一下辣子鸡块的做法有哪些?

  辣子鸡块的好吃做法1

  辣子鸡块所需的材料:

  鸡全腿一个,土豆一个,胡萝卜一个,青辣椒一个,豆瓣辣椒酱两汤匙,番茄酱一汤匙,白糖半汤匙,蒜十粒一切两半,姜片四片

  辣子鸡块的具体步骤:

  1.胡萝卜和土豆切大点的丁,鸡腿切块,都焯水,焯鸡肉的时候,水开的时候放点料酒

  2.烧热水,先焯土豆胡萝卜丁,捞出再焯鸡块,省水省资源)

  3.锅里放油,小火炒香(两种混合)酱汁,放入蒜和姜片,炒香

  4.放入鸡块,翻炒均匀

  5.放一茶匙盐、白糖,放土豆和胡萝卜丁,炒匀

  6.盛酱的碗兑半碗水涮涮碗,倒入锅里,一直保持大火

  7.烧到水快干的时候,放辣椒炒断生,淋点水淀粉(也可以不用)鸡精,翻炒均匀,收汁即可出锅

  辣子鸡块的好吃做法2

  辣子鸡块所需的材料:

  鸡块,土豆,胡萝卜,山药,花生油,姜末,蒜末,麻辣料包,酱油,盐,葱花

辣子鸡块的做法 辣子鸡块的好吃做法有哪些

  辣子鸡块的具体步骤:

  1.土豆、山药去皮洗净

  2.鸡块冲洗干净

  3.土豆、山药切成滚刀块,后来又加了一根胡萝卜

  4.炒锅注少许油烧热,放入姜蒜末爆香

  5.放入鸡块翻炒至变色后,倒入麻辣料包炒匀

  6.放入土豆块、山药块、胡萝卜翻炒,放点酱油调味

  7.添汤没过原料,大火烧开后转中小火慢炖

  8.炖至汤汁收浓、原料软烂后,少加点盐,撒上葱花后关火即可

  辣子鸡块的好吃做法3

  辣子鸡块所需的材料:

  鸡块450克,熟白芝麻少许,干红辣椒10个,花椒50粒,青椒1个,葱10克,姜10克,蒜10克,盐5克,白糖5克,料酒5克,醋5克,生抽10克

  辣子鸡块的具体步骤:

  1、半只鸡洗净后,切成块,泡水30分钟去掉血水,葱切段,姜蒜切片,青椒手撕成小块。

  2、锅中放油,油烧到170度左右,把鸡块放入炸至金黄色。

  3、锅中倒入干红辣椒,花椒,葱姜蒜,爆香。

  4、再倒入鸡块。

  5、加入各种调料和青椒块翻炒均匀。

  6、撒上熟芝麻出锅。

  辣子鸡块的好吃做法4

  辣子鸡块所需的材料:

  原料:鸡腿一只,辅料:辣皮子,辣椒,葱,姜,蒜,调料:砂糖,料酒,老抽,盐,鸡精

  辣子鸡块的具体步骤:

  先将鸡腿肉切块焯水,去除水上浮沫,捞出待用。

  炒锅放少许油,放入葱、姜炒香,放入鸡块翻炒2分钟,加入砂糖、料酒、老抽、辣皮子翻炒,放入少量水烧开,转小火炖5分钟,转大火放入青椒,翻炒收汁。

  放入盐、鸡精调味,即可出锅。

  小编推荐:鸡不同部位的营养

  1.鸡胸肉:含脂肪低,肉质较涩而无味,可搭各式佐料及食材烹调。

  2.鸡腿肉:含脂肪量比鸡胸肉多,吃起来较爽口。

  3.胸廓骨:鸡胸剔除之胸廓骨头,是熬高汤的好材料。

  4.鸡肋肉:营养价值是鸡肉中最佳的,高蛋白低脂肪,尤适合肥胖、心血管疾病、消化系统疾病及病后调养者食用。

  5.鸡翅肉:鸡翅(翅指、翅身及翅腿)平均含脂肪量、蛋白质比鸡腿多,味道甘美,适合煮汤、炸食。

  6.鸡脚:富含蛋白质、铁质,并且鸡脚的脆骨及韧带也具风味,适合卤味当零嘴,也可炖食进补。

  7.鸡肝:含丰富维生素A、B1、B2、C及铁、磷、钙等矿物质。妇女贫血、视力不佳、发育不良、虚弱体质均适合吃鸡肝料理。

  8.鸡心:鸡心味美,但胆固醇含量较高于猪心、牛心,不适合肥胖、高血脂症、心血管疾病及血压高的人食用。

  9.鸡肫:是整肠健胃固脾的好食材,适合烧烤、煮卤。

  10.鸡肠:与猪肠相较,鸡肠脆、少油腻,较为健康。鸡肠有改善频尿、尿失禁、痔疮之食疗效用,但选公鸡的鸡肠为优。

  11.鸡皮:有美颜防皱之效,但热量高,尤其是鸡腿皮的热量高于鸡胸皮,应依个人体质而适当食用。

  

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