补肾壮阳选龙益元 春季男性补肾喝壮阳韭菜粥

   春季是男人补肾的一个最佳时机,那么男性朋友要如何补肾,吃什么补肾好呢?

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  吃什么食物补肾

补肾壮阳选龙益元 春季男性补肾喝壮阳韭菜粥

  补肾壮阳粥1:韭菜粥

  韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

  补肾壮阳粥2:海参粥

  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参

  

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