红斑狼疮要注意什么 红斑狼疮运动要注意什么

红斑狼疮要注意什么 红斑狼疮运动要注意什么

   适当的运动对红斑狼疮患者来说有一定的作用,也可以帮助我们更快地治愈疾病,但是运动是每个患者都要注意的。那么,红斑狼疮运动要注意什么?

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  1、红斑狼疮患者应留意劳逸结合,适当锻炼,节支性生活。SLE患者在病情处于活动期时,应卧床休息,病情稳定后适当参加一些社会活动,从事一些力所能及的工作,但不宜过劳。适当锻炼身体,留意节支性生活,病情活动期应严厉避孕,病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

  2、若病情进入缓解期,患者就要适当活动,逐步恢复锻炼,如在医生的指导下进行适度的医疗锻炼,在室内散步,或做一些力所能及的劳动等,可以帮助患者提高身体素质。

  3、急性期病情较重的患者不宜运动,应卧床休息,减少机体能量的消耗,防止身体出现疲惫感,此时若勉强活动,很轻易使病情加重或反复,甚至可能引起并发症。

  4、病情稳定后,患者可根据自身病情恢复情况,有针对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动,也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等),但要留意适量适度,以筋骨伸展、气血畅通、精神愉快为度,不要做强烈的体育运动,以免给身体造成负担。

  

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