关于寒露节气的各种习俗

  寒露是二十四节气中第一个以寒为名的。俗谚云:吃了寒露饭,单衣汉少见。白露身不露,寒露脚不露。都意味着天气由秋凉向秋寒转变。此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮菊花酒的习

  寒露是二十四节气中第一个以“寒”为名的。俗谚云:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”“白露身不露,寒露脚不露。”都意味着天气由秋凉向秋寒转变。此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。

  寒露节气的各种习俗

  登高习俗

  如果说白露时节天气转凉,开始出现露水,那么到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。

关于寒露节气的各种习俗

  农事习俗

  寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。

  饮食习俗

  寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。

  寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

  自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6492671/559128596.html

更多阅读

关于诛仙的各种吐槽 诛仙吐槽

关于诛仙的各种吐槽诸如朝阳峰落霞峰的继任首座为何前后不一的槽点我尽量不吐,无关紧要。话说回来,萧大也是的,即使为了反映这两脉的衰落,也不用在后面给朝阳峰安了个叫楚誉宏的继任首座吧。楚这家伙在七脉会武的表现实在差到不能再差,

关于奶粉代购的各种答疑 香港代购奶粉

关于奶粉代购的各种答疑总遇到一些人问你们怎么可以搞那么多奶粉到国内啊?国内现货会不会是假的?会不会真假掺卖?直邮会不会被掉包?贝妈05年从奶粉生产厂家辞职以后来到广东珠海,开设母婴实体店,珠海到澳门一步之遥,在一些网友的要求下开

windows组合键 关于Windows键的各种组合键

关于Windows键的各种组合键――简介你了解Win键吗?你真的认识Wn键吗?你使用Win的次数又有多频繁?Win键也是非常不简单的哦?今天小木就再次放送Win7小技能啦:关于Windows键的各种快捷键,让你离小白再远一点。关于Windows键的各种组合键―

白露节气的传统习俗有什么

  白露节气是一年气温下降的开始,那么白露节气的传统习俗有什么呢?小编从各个不同的地区开始扒起。  白露节气的传统习俗有什么:太湖地区:祭禹王  白露时节是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他

声明:《关于寒露节气的各种习俗》为网友淡蓝色的经典分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除