爱华网秋天需要防晒吗
秋天需要防晒吗?回答是一定要防晒的。
秋天太阳的紫外线辐射指数较大，这个时候公众不要忽视防晒，千万不要被“秋老虎”伤了皮肤。市立医院皮肤科专家孙世昌提醒，秋天应预防“日晒”，避免“日晒伤”。
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秋天太阳紫外线辐射指数较大
“日晒伤”又称晒斑或日光性皮炎，是强烈日光照射引起皮肤的急性光毒性反应，秋天更是常见。其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，儿童和妇女易发病。其他如高原居民、雪地勘探或水面作业者发病较多。
由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮，且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角朊细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。所以“日晒伤”多在日光强烈照射后4—6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿，12—24小时达到高峰，并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒，更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。
一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。这是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病，其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。
日光性皮炎治疗中用激素药物是错误方法，副作用大并且容易形成药物依赖。建议一旦患上“日晒伤”，应尽早看医生。
肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。
想要在秋季白回来的MM们更需要注意秋季的防晒，尤其是早晚凉燥的气候，穿着短袖虽然很凉爽但也容易让人忽略了紫外线的无孔不入!中国食品饮料网小编建议在夜间尚未来临前，依然请各位做好万全的防晒工作，外出时除了记得补擦防晒产品外，尽可能打伞、戴帽子、穿长袖衣服或外套及戴上太阳眼镜等，都是防晒的必须装备啦!
多吃含维生素c的水果，如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等，柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层，有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力，此外，番茄是最好的防晒食品，熟吃比生吃更好。
年中工作总结年终总结的开头和结束语本该拼搏的年纪,却想得太多做得太少
