春季养生食谱有哪些 头晕的食谱有哪些

 头晕的食谱有哪些

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  头晕的食谱推荐

  1.杜仲夏枯草

  材料:杜仲30克、夏枯草25克、菊花10克。

  做法:上述材料备好,洗净,加水煎服。

  功效:适用于高血压性头晕、头痛。

  2.牛蒡子川穹

春季养生食谱有哪些 头晕的食谱有哪些

  材料:牛蒡子、川穹各15克,菊花10克。

  做法:上述材料备好,洗净,加水煎服。

  功效:适用于头晕胀痛者。

  3.赤豆蒸鸭蛋

  材料:鸭蛋一个、赤豆20粒

  做法:赤豆浸泡1小时,鸭蛋打散,将两者放入碗内拌匀,入蒸锅蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连服7天。

  功效:对于治疗头晕很有效。食疗养生

  4.鸡蛋红糖汤

  材料:鸡蛋2个、红糖30克

  做法:豆油适量放锅置旺火上,加入豆油烧热,将鸡蛋打散,加红糖和少许水拌匀,倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。

  功效:具有治疗头晕的功效。

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