现在有很多司机都要跑长途,有的连续开车时间长达十几个小时,在这种情况下人就很容易疲劳和犯困,导致事故的发生,这里就来教大家一些缓解驾驶疲劳的方法。
1、建议司机朋友们可以先提前了解交通状况,尽量选在不堵车的时间和路段行车,这样可以有效减短行车时间。
2、在出发之前,最好随身携带一保温杯,在休息区用开水冲茶、冲咖啡。 茶、咖啡能够提神,暂时缓解疲劳。
3、在司机比较疲劳时,尽量能停下来休息几分钟或是下车活动一会呼吸新鲜空气,能快速缓解疲劳。宁可休息一会也不要强撑,因为人在犯困的情况下,人的意识比较模糊,有可能你已经睡着了,可是自己却不知道,从而造成交通事故。
4、建议司机在行车时吃点有刺激性的东西,如辣椒、喉宝、或是抽烟,这些辛辣的食物可以有效的刺激人味觉,使人不那么疲劳,基本上一直吃的话,都不会睡着。
5、如果有人和你一起出行,在你比较困的时候,你可以找人陪你说说话,很多在外出行飞行师还有火车司机也是采用这种方式来缓解疲劳的,这样聊着聊着时间也就过了。
6、在司机行车的前一天,一定要放松心情好好的休息一下,为第二天的长途行车做好准备。
日常行车中安全行驶,保证自己和他人的生命安全。
您知道如何进行老年斑的防治，怎样预防老年斑，如何去掉老年斑，让他们也美丽又健康吗？怎样进行老年斑的防治，怎样预防老年斑，如何去掉老年斑，怎样去除老年斑，怎么消除老年斑，哪位行家知道？老年斑要怎样进行防治的，怎样预防老年斑，如何去掉老斑，如何
《科学世界》第5期“宇宙奇观”栏目向大家展示了“哈勃的新发现”。绚丽多彩的图片让人惊叹于宇宙的鬼斧神工，同时也提出一个问题：这些图片是真的吗？那么，让我们一起来看看，这些图片到底是真是假。昨天我们了解了，人眼有许多局限，“眼见
如何更改电脑桌面图片――简介电脑桌面的美观反映机主的审美，因此，知道如何更换电脑桌面是比较实用的小技能如何更改电脑桌面图片――工具/原料图片审美观良好如何更改电脑桌面图片――方法/步骤如何更改电脑桌面图片 1、在电脑桌面
如何预防脑血栓――简介脑血栓是常见老年病，男性患者居多，并发症多，危害大，本文将分享家庭预防脑血栓的经验。如何预防脑血栓――工具/原料血压仪血糖仪天欣泰血栓心脉宁片，阿司匹林如何预防脑血栓――方法/步骤如何预防脑血栓 1、高
首先我们看看在PS里哪里可以看到图片的大小。打开图片，在PS里选择图像――图像大小 就可以看到当前打开的图片大小是多少。? ? 如果图片宽高比不变，我们就可以直接输入想改的数值。注意约束比例是要勾选上的，要不图片会变形
爱华网