给婴儿洗澡的正确姿势 这五种情况绝不能洗澡,如何正确洗澡

  夏天,人们每天都要洗澡,但是,你知道如何正确洗澡吗?洗澡有哪些禁忌吗?

  洗澡的正确顺序

  1、洗脸。

  当你进入卫生间打开热水后,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,如果此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大开时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,脸上的痘痘也会越来越多。

  2、洗澡。

  洗干净脸,此时就可以洗澡了。洗澡时水温可以适当偏热一些,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。但洗澡时间别太长,最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。

  3、洗头。

  最后就可以洗头了,经过了整个洗澡过程中的热水蒸汽浴,头发也得到了充分的滋润,此时容易洗得干净。而洗发水稍微揉搓即可用清水洗去。

  以下这五种情况绝不能洗澡

  ◆血压过低时。

  洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压者容易虚脱。

  ◆酒后。

  酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

  ◆饥饿或饱餐后。

  饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔供血减少,会影响消化吸收。

给婴儿洗澡的正确姿势 这五种情况绝不能洗澡,如何正确洗澡

  ◆劳动后不宜立即洗澡。

  劳动是包括体力劳动和脑力劳动,应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

  ◆发烧时。

  当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体较虚弱,洗澡容易发生意外。

  

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