美白祛斑食谱 推荐14款美白祛斑抗衰老食谱

   美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实女性护肤养颜要从内而外,常吃一些美容抗衰老的食物,皮肤自然由内而外散发好气色,让你看起来年轻十来岁。下面推荐几款美容食谱,让美白离你更近。

美白祛斑食谱 推荐14款美白祛斑抗衰老食谱

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  一、常食花粉--远离皱纹。

  花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的,它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面,具有独到之处。

  这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素,其中,维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用,维生素B可增强皮肤的新陈代谢,维生素C可增强皮肤弹性,维生素E可防止皮肤衰

  

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