秋季腹泻不能吃什么
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1、高纤维的食物:芝麻,各种坚果、黄豆等,还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果,它们会刺激发炎的肠道,不利于其恢复。
2、高脂肪的食物:脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃,饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担,同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。
3、豆浆:豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道加速蠕动,对腹泻患儿不合适。同时,豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂苷对肠胃也有一定的刺激作用。但是在胃肠道功能正常时,则无需担心。
4、甜食:甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小肠中进行消化,分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍,于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水,在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气,造成腹泻、腹胀等不良反应。
5、牛奶:牛奶中含有乳糖,消化乳糖要靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发生炎症时,这层细胞会受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶。如果摄入的乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气。不过酸奶不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶,对胃肠消化有好处。饮食常识
目前来说,服用疫苗是目前预防秋季腹泻最有效的办法。不过,因为轮状病毒有A、B、C、D4个不同的亚型,疫苗不可能覆盖所有的亚型,加上每个宝宝的抵抗力是不同的,一旦宝宝的抵抗力低下,即使服用了疫苗也可能会发生病毒感染。因此,要想彻底远离轮状病毒,妈妈们必须做好以下工作。
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