黄精当归泡水喝的功效 当归黄精鲍鱼汤

黄精当归泡水喝的功效 当归黄精鲍鱼汤

  制作材料:主料:鲍鱼150克
  辅料:当归20克,黄精40克,枣(干)100克
  调料:盐3克,姜5克教您当归黄精鲍鱼汤怎么做,如何做当归黄精鲍鱼汤才好吃1. 新鲜鲍鱼去壳,去污秽部分,用水洗净,切片。
  2. 当归头切片,与黄精用水洗净。
  3. 红枣用水洗净,去核。
  4. 将材料全部放入炖盅内。
  5. 加入凉开水,盖上盖,放入锅内,隔水炖5小时。
  6. 加细盐调味,即可饮用。
  
  小帖士-健康提示:
  1. 此汤佐膳,可补血养颜,尤其血虚体弱,经常头晕眼花,面色苍白,精神不振者,男女都可食用。
  2. 如肝血虚,眼干涩,视物模糊,精神疲乏,可用此汤佐膳作食疗。
  
  小帖士-食物相克:
  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
  黄精:黄精忌酸、冷食物。

  

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