拿铁咖啡的功效与作用
拿铁咖啡减肥吗
拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合,意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。喝拿铁的意大利人,与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡,不如说他们喜欢牛奶,也只有espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。
让自己浸淫在浓郁的拿铁咖啡香里,据研究,拿铁咖啡的香味能使人心情稳定,并提高五官的敏感度,工作时一杯拿铁咖啡可以提升工作效率,更可以刺激减肥的意愿。
意式浓缩咖啡,是一种口感强烈的咖啡类型,方法是以极热但非沸腾的热水,借由高压冲过研磨成很细的咖啡粉末来冲出咖啡。它是在沉厚浓郁的ESPRESSO中,加进等比例,甚至更多牛奶的花式咖啡。有了牛奶的温润调味,让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜、甘美浓郁。就连不习惯喝咖啡的人,也难敌拿铁芳美的滋味。
焦糖拿铁是人们喜欢的一款拿铁咖啡,它是以食品级糖类如葡萄糖、果糖、蔗糖、转化糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、糖蜜、淀粉水解物等为原料,在121℃以上高温下加热(或加压)使之焦化,并进一步处理制得。
然而拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少,牛奶就占了整杯咖啡的8成了,所以对于需要减肥的女性,拿铁不是个很好的选择。
拿铁咖啡的功效与作用
拿铁咖啡又称鲜奶咖啡,意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合。口感丰富、风味极佳,咖啡、奶精与牛奶完美的融合,让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜,甘美浓郁,让你沉浸于拿铁的芳醇滋味。拿铁咖啡有以下功效:
1、开胃主食
拿铁咖啡中的咖啡因能刺激神经,刺激胃液的分泌,促进肠胃激素和蠕动激素,提高人的食欲。
2、提神
拿铁咖啡适合早上饮用,可以消除疲劳,提高神醒脑,激发一天的活力。
3、消除消肿
拿铁咖啡含有的咖啡因能提高人体多余水份的排出,促进代谢,改善腹胀水肿,达到减肥健身的效果。
4、味道香醇的抗氧化剂
减少体内多余自由基;自由基具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病及衰老效应
5、对皮肤有益处
可以促进代谢机能,活络消化器官。
食用方法食量:拿铁咖啡的饮用量应控制在每天1杯以内。
拿铁咖啡适宜在早晨搭配早餐饮用,美味营养。
饮用拿铁咖啡前可渴一口冰水,可充分将咖啡味道浮现出来。