干贝鸡丝粥 养胃粥――鸡丝干贝小米粥

   导语:冬天易着凉,来点养胃粥吧,小编推荐鸡丝干贝小米粥。

  材料:

  主料:小米200g

  配料:熟鸡肉100g、干贝1小把、香葱1棵

  调料:盐少许、鸡精少许

  做法:

  1. 干贝用清水泡软,香葱切葱花;

  2. 小米洗净,放入锅中,加入足量水,大火煮开后转中火煮;

  3. 熟鸡肉撕成细条,待米煮软时(20分钟)放入锅中与小米同煮;

  4. 将泡软的干贝撕成丝;

  5. 加入小米粥,继续煮15分钟;

干贝鸡丝粥 养胃粥――鸡丝干贝小米粥

  6. 调入盐和适量鸡精,搅匀,吃的时候撒上葱末即可。

  心得分享:

  1. 要选择新鲜的小米,陈米味道会差很多;

  2. 小米至少要熬煮半小时以上,口感会比较好;

  3. 注意煮的时候要不时搅一下锅,防止糊底;

  4. 鸡肉选择鸡胸或鸡腿,加入葱姜煮熟、晾凉使用。

  

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