st段改变顺利入职 改变烹调方法顺利控血糖

  糖尿病患者的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外,烹饪方法也需要认真选择,有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量。糖尿病患者饮食应该以少油、清淡、低糖、易消化为主。以下几种烹饪方法值得推荐:

1.汆

将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法,多用于制作汤菜。汆法有两种形式:一种是先将汤和水用火煮,再投菜料下锅,加以调味,不勾汁,水一开即起锅,如“汆丸子”。另一种是先将原料用沸水烫熟后捞出,放在盛器中,再将已调好味的、滚开的鲜汤倒入盛器内一烫即成。这种汆法称汤爆或水爆,如“三片汤”。

汆的特点:汤多清鲜,菜肴脆嫩。

2.涮

涮也是汆的一种类型,用火锅将水烧沸,把切成薄片的主料投入其中,致熟供食的一种烹调方法。涮片蘸上调料,边涮边吃。一般植物性、动物性的原料均可选用,如“涮火锅”。

st段改变顺利入职 改变烹调方法顺利控血糖
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6359371/656602979.html

更多阅读

心电图检查出现ST段改变该怎么办 心电图st段下移怎么办

心电图指的是心脏在每个心动周期中,由起搏点、心房、心室相继兴奋,伴随着心电图生物电的变化,通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形。ST段改变有抬高,压低,倒置的情况。心电图检查出现ST段改变该怎么办——步骤/方法心电图

入职一段时间,出现工作厌倦,怎么办? 对工作厌倦了怎么办

问:江博士您好,我是09年的毕业生,在一家外企工作,刚入职的时候我的工作热情特别高,但是现在我发现自己开始厌倦工作,每天上班就开始盼着下班,周一就开始期盼周五的到来,感觉上班是一种煎熬,该怎么办呢?(北京网友)答:你好,或许每个人身上

新人入职 新人入职“三大坎”如何安全迈过?

  十年寒窗苦读,终得一朝顺利入职,特别是自己心仪已久的offer,除了喜悦,恐怕就是对未来无限憧憬和十足的干劲了。可是,对于大多数应届毕业生来说,尤其是在初期,纵然入职时信心满怀,也会有“卡带”的时候。   对于去年顺利就业的毕业生

新人入职感言 新人入职必备5要素

2005年的7月就业高潮已经过去了一段时间,大多毕业生开始迈入了社会这个门槛,开始自己的第一份OFFICE。 对于毕业生来说,初入职场,一些必要的办公交往是必备的。懂得一些好的工作方法,不仅仅能够提高你的工作能力,对于个人职业发展也将受

国网入职培训心得体会 国网培训心得体会

国网培训心得体会一:国网培训总结光阴如梭,不经意间,时间就这样从眸子间消逝,我们已经结束了在泰安的国家电网公司新入职员工培训。静心细数着两个月的学习生活,着实收获良多,不由从心中默默感谢公司给予我的这次培训机会,感谢培训老师们

声明:《st段改变顺利入职 改变烹调方法顺利控血糖》为网友陌雨涵分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除