豆奶怎么做？
食材主料：黄豆30g、花生20g
辅料：核桃适量、水适量、牛奶200ml
步骤
1、花生和黄豆提前泡发。
2、用开水烫一下，剥去外皮。
3、核桃用开水烫一下。
4、同样剥去外皮。
5、将核桃花生黄豆放入豆浆机内。
6、选择果蔬冷饮键，打两遍。
7、过滤出豆渣后，放入锅内烧开。
8、放入一袋牛奶，继续煮开关火。
豆奶什么时候喝最好
豆奶是在豆浆的基础上再经超高温加热、脱臭、高压均质等过程制得。铁含量高但不易被人体所吸收，钙的含量也只有牛奶的一半，蛋白质含量和牛奶一样，空腹饮用，肠胃蠕动慢，起不到应有营养滋补作用。最好餐后，睡前喝，这样比较能吸收到营养。
豆奶的营养和生产方法都是和牛奶类似的，所以其食用www.aIhUaU.com时间也是和牛奶类似，早中晚都是适合的。有关“早上要喝早餐奶”、“晚上要喝晚
网络在我们现在生活中必不可少,我们链接互联网经常需要用到猫和路由器,但是依然有很多菜鸟根本不知道什么是猫什么是路由器,至于猫和路由器怎么使用就更不知道了,下面给大家详细的讲解下路由器和猫的区别。路由器和猫的用途和链接
晒斑和黄褐斑的区别——简介晒斑一般出现在夏季，并且常出现在对光敏感的人身上。而黄褐斑却不同，黄褐斑是经常见于中年妇女的一种皮肤问题。两者有着不同的区别，不能够混为一谈。晒斑和黄褐斑的区别——方法/步骤晒斑和黄褐斑的区别 1
太阳十分的毒辣的夏天来了，很多ＭＭ都在纠结到底是用防晒霜还是用隔离霜，搞不清他俩有什么区别，蔻妍护肤来告诉你。隔离霜和防晒霜的区别——步骤/方法隔离霜和防晒霜的区别 1、一、防晒霜和隔离霜的区别
芸豆是属于豆科类的，它食用的方法有很多，芸豆含有的营养丰富，它含有的蛋白质比鸡肉中含有的蛋白质还要多，它含有的钙量也比鸡肉中含钙量高出很多倍，那你知道芸豆与豆角的区别吗?你知道芸豆怎么做好吃吗?如果您想了解，可以跟小编一起去看一
wlan和wifi的区别――简介使用智能机的朋友开启无线网的时候打开的是wlan， 但是很多人又有说wife 的， 那么wlan和wife有什么区别呢？ 什么是wlan？ 什么是wife？ 可能有蛮多童鞋都不知道他们的区别， 这里就来为大家讲讲wlan和wifi的区别。希
爱华网