熬夜喝什么饮料提神 熬夜看球喝什么提神

   四年一次的世界杯开始了,球迷们早已摩拳擦掌做好了夜夜观战的准备。不过由于时差关系,球赛直播都在后半夜的0时、3时、4时、6时和上午9时进行,对于球迷们来说,“痛并快乐着”的彻夜不眠的日子又要开始了。

  说到“提神”,球迷们很容易想到咖啡。不过咖啡因虽然提神,却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来就比较容易累。相对而言,喝茶比喝咖啡更为适合。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,还能减少电视辐射的危害,保护视力。

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  而如果选用柠檬片泡水则更有益:柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。最好趁热饮,冷了味道会变苦。

  

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