取以下穴道进行产后经脉调理：
目的：帮助身上经络气血循环顺畅，减少肌肉的紧绷感。
做法：按摩的穴道主要是在人体四肢关节处。按摩穴道产生局部酸胀感为标准，每一穴位持续按摩约10秒～15秒，
部位：手关节 穴道：合谷 方法：将手平伸，令拇指食指伸张，视其歧骨前出现，微凹处是穴，掐住穴位略向食指侧按之。
外关 方法：伏掌，于阳池上量两寸，支沟下一寸，当尺、桡骨之间，稍偏桡侧取之，与内关内外相对。
部位：脚关节 穴道：三阴交 方法：正坐垂足或仰卧，在胫骨线后缘，由内踝往上量三寸，外对悬钟穴。
足三里 方法：正坐垂足，先取犊鼻，从胫骨头之上缘延胫骨往下量取三寸；或用自己横排四指即是三寸。
有些新妈咪会在生完宝贝后，出现各种身体不适或病患，如体虚、眩晕、胳膊腿疼痛……很多都是月子里没有能够很好的养息而致。有时，进行一下中医调理会有很好的效果，怎样去做呢？产后调理的三大必备食物,产后怎么调理，还是得通过高营养的食物
女性产后是一个“剧变”的时期，“十月怀胎，一朝分娩”，身体的剧烈变化一般情况下经过一段休息与调养，可以自然恢复。但是，这段时间产妇身心的剧烈变化，其调理也是必须的。“坐月子”是中国人特有的风俗，这个风俗也有它特定的道理。台湾庄淑
月经不调是很多人女性朋友都会遇到的问题，刚刚生完宝宝的女性朋友也是会常常被困扰的，而产后的月经不调与正常的月经不调的调理方法也是不同的，那么产后的月经不调要怎么办呢?吃什么食物比较好呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!产
引产后饮食调理的方法――简介现在由我向大家介绍引产后饮食调理的方法，希望大家有时间看看。引产后饮食调理的方法――方法/步骤引产后饮食调理的方法 1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖
 产后月经不调要如何调理爱华阅读配图 1、生活调理：女性在生产后要有规律的生活作息，具有充足的睡眠时间身体才能好，为了预防自己出现感染，一定要注意自己私密处的清洁，在月经期间一定不要进行性生活，要注意保暖，避免寒冷刺激和
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