吃什么可以改善皮肤 吃什么可以改善皮肤白斑

        吃什么可以改善皮肤白斑

吃什么可以改善皮肤 吃什么可以改善皮肤白斑

  白斑也叫作白癜风,白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起,但机制还不清楚。全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生,青年妇女居多。那么有什么方法可以改善白斑吗?吃什么可以改善呢?

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   皮肤白斑吃什么?

  一、皮肤白斑患者在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物,如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,含草酸的食物,如菠菜等。

  二、少吃含维生素C多的食物

  因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶的活性,干扰皮肤黑色素的合成,从而加重皮肤白斑的病情,平时注意最好不要接触维生素C的食物,富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。

  三、多吃一些含有酪氨酸及矿物质食物

  皮肤白斑患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,所以应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的皮肤白斑食物,如,肉类,动物肝脏,蛋,奶类,豆制品类食物。

  四、多摄取含铜食物

  含铜丰富的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜等,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,也可以多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。

  

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