1.食欲不佳
时用热水刺激胃部，待身体暖和后,再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重复五六次。
2.肌肉疼痛、脖子僵硬
时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部,可以边冲边做柔软运动,颈部前后左右转动,可促进血液循环。
3.在冷气房待太久,全身发冷
时用43摄氏度的热水冲浴肩部和膝盖以下。冲肩部时可将莲蓬头固定,做肩部上下运动。冲脚时,边冲边做踏步运动。
4.手脚经常冰冷
者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人,可用冷、热水交替冲浴,使皮肤血管扩张,促进血液循环。先用43摄氏度的热水,充分暖身后,再用冷水冲10秒钟。反复5遍。
5.腰痛
时用43摄氏度的热水在腰部周边来回冲浴,最好边冲边做腰部伸屈运动。
6.足部有浮肿现象
时先用43摄氏度的热水从脚尖往脚背来回冲浴。之后再用18摄氏度左右的冷水冲同一地方约10秒钟,可边踏步边冲。重复5次。
7.神经性便秘
时沿着肠部位用43摄氏度的热水冲3分钟左右,再用25摄氏度的温水冲10秒钟。反复5次,可让大肠的动作活络。
8.脚部疲劳、沉重
时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。
那是个暑假，我带学生去沿海某市。虽然我是老师，但在那里没有任何特权，与那里的人一同吃住。一天中午，一个学生家长打电话来找他的儿子，叫他给他回电话。我就去寝室找他。其实我还不认识他呢。我回到寝室，找到他的名字，然后在我的记录本上
@Bioil百洛护肤油我家老公是个很封建的人，他不许我在孩子面前换衣服，我也尊重了他的决定，孩子出后到现在，我基本上没有在孩子面前换衣服，上个月由于有一个临时的聚会活动，我有些着急，找了几件衣服都不合适，最后，老公帮我选了一件黑色的晚礼
4月份我有一个朋友做了双眼皮手术，眼看着她一天天变成漂亮的美眉，我也心动了。昨天上午和我的一个朋友来到了医院，这个朋友也是在这个医院做的双眼皮手术，她也是在美己网预约的、我肯定也就少不了免费的预约了、嘿嘿她就帮我找给她做手
暗指刘真抢老公？ 李嘉：帮我盯紧一点2009年11月12日 21:32分享| 老公与刘真过从甚密？李嘉连忙请大家帮她盯老公。(图／翻摄自网络) 「帮我盯老公」，李嘉暗批刘真。 「习惯成眼中钉」，刘真撇绯闻。 李嘉坦承有听过流言说是不担
冷空气频繁来袭，可很多爱漂亮的MM还是短裙配丝袜的“短打扮”。在专家看来，外界寒气侵袭，如果不注意保暖，很容易惹上月经不调、痛经等妇科疾病。不知道是不是因为学习压力大，从高中开始，我就一直月经不调，每次来月经肚子还疼的难以忍受，每次
爱华网