古语说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。也就是说，这个时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态。
在起居方面，春分节气虽然天气渐暖，但日夜温差较大，而且还会有寒流侵袭，且雨水增多。此时，要注意及时增减衣被，“勿极寒，勿太热”;顺应自然界阴阳变化，定时睡眠;多晒太阳，增强体质。
在饮食方面，建议吃些山药、枸杞、腰花、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、葱、姜等。可以选择大枣茯苓粥，将大枣10枚，茯苓20克，粳米200克以及适量冰糖，煮至粥熟米烂，有健脾利湿、养血安神的功效。
【原文】伤寒五六日，已发汗而复下之，胸胁满微结，小便不利，渴而不呕，但头汗出，往来寒热，心烦者，此为未解也，柴胡桂枝干姜汤主之。（147条）【方药】 桂枝三两柴胡半斤黄芩三两花粉四两牡蛎二两 炙甘草二两干姜二两
黄芪桂枝五物汤 方剂来源 汉．《金匮要略》。 组成与用法 黄芪9克 桂枝9克 芍药9克 生姜18克 大枣10枚 水煎服。 功效与主治 功能温阳行痹。主治血痹，肌肤麻木不仁，脉微而涩紧。 现代临床 常用于治疗漏肩风，坐骨神经痛，末梢神经炎，颈椎病，不
苓桂术甘汤（又名茯苓桂枝白术甘草汤）【原文】1．伤寒若吐若下后，心下逆满，气上冲胸，起则头眩，脉沉紧，发汗则动经，身为振振摇者，茯苓桂枝白术甘草汤主之。《伤寒论》（67）2．
原文地址：桂枝龙牡汤作者：老恕________________________________________________119.桂枝龙牡汤（伤寒论）桂枝 白芍 大枣 生姜 炙甘草 龙骨 牡砺桂枝龙牡汤 【功效】 气血双补 【药物组成】 桂枝、白芍、生姜、大枣各9克
桂枝芍药知母汤探讨原文《金匮要略*中风历节病》诸肢节疼痛，身体魁羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。（七）桂枝芍药知母汤方桂枝四两 芍药三两 甘草二两 麻黄二两 生姜五两 白术五两 知母四两 防风四两 附子二枚（炮）上九味，
爱华网