爱华网豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。下面爱华网小编跟你分享一下豇豆怎么做比较好吃?
一、豇豆肉酱拌面的好吃做法
材料
挂面50g，猪肉50g，豇豆3根，洋葱1/4个，蒜2瓣，酱油1大勺，蚝油1大勺，辣椒酱1大勺，料酒1茶匙，橄榄油少许
做法
1..洋葱去外皮，切碎末
2..豇豆洗净、掐去头尾、切碎
3..蒜去皮、切成碎末，放入一只干净的碗中
4..倒入一大勺酱油
5..倒入一大勺蚝油
6..舀入一大勺辣椒酱
7..再加入一茶匙料酒，调和均匀作为料汁待用
8..猪肉切碎，成为肉丁
9..锅烧热，放入少许橄榄油
10..倒入洋葱碎，小火煸炒
11..待洋葱煸出香味，倒入猪肉丁
12..炒至肉丁变色，倒入豇豆碎
13..继续翻炒两分钟，倒入调好的料汁
14..小火炒至料汁收浓即可
15..将挂面一端用棉线缠绕、系紧
16..汤锅放足量水，烧开后倒入几滴橄榄油
17..放入束好的挂面，在水滚的状态下煮5至7分钟左右
18..捞出煮好的面条，迅速过冷水，再用冷水浸泡
19..冷透的面条捞出、沥干水分，均匀分成三股
20..迅速编成麻花辫，用剪刀将顶端的棉线剪开即可
二、烂肉豇豆橄榄菜的好吃做法
材料
所以的东西都是依自己的口味，所以就不说到底放多少了。
豇豆
肉末(烂肉)
橄榄菜
盐
料酒
做法
1、将豇豆去头，然后洗净，切成小颗粒!越小越好，越小越容易入味。
2、锅中放油，放入肉末，翻炒，加入料酒去除腥味。
3、豇豆，翻炒，到豇豆熟。
4、放入橄榄菜，然后再加点盐，起锅。
这个菜不用加味精，因为味精会掩盖橄榄菜的香味。其他佐料可以依自己的口味加，只要不是味道很大的佐料都可以加!这个菜很下饭，特别是不想吃饭的时候，这个菜是开胃的绝佳。
三、干豇豆烧五花肉的好吃做法
材料
主料：五花肉，干豇豆
调料：八角，盐，冰糖，老姜，大葱，白酒，小茴香
做法
1、干豇豆浸软提前一天泡软，洗净切长段备用。
2、葱、姜切片，冰糖拍碎。
3、将五花肉皮用刀刮净切成2、5厘米见方的肉块，焯水后捞出备用。
4、冰糖拍碎，下锅炒成糖色加水关火。
5、锅置火上，把老姜、肉块入锅中爆至出油，肉成金黄色，下八角、葱段微炒几下放入酒，加沸水(漠过肉)，加入糖色。
6、大火烧开后撇去浮沫、浮油转小火煨至肉块8成熟。
7、最后下入干豇豆，加盐、少许酱油调味，烧至干豇豆入味，加糖，大火使汤汁浓稠，起锅。
四、豇豆烧玉米的好吃做法
材料
嫩玉米粒、豇豆各175克，胡萝卜30克，葱末、蒜末各10克，料酒10克，精盐、鸡精各3克，湿淀粉10克，汤100克，植物油20克。
做法
1、豇豆切成小段。胡萝卜切成小丁。
2、锅内放油烧热，下入葱末、蒜末炝香，下入豇豆段炒至变软。下入胡萝卜丁炒匀。
3、下入嫩玉米粒炒匀。烹入料酒，加汤、精盐烧至熟烂，收浓汤汁，加鸡精炒匀，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。
小诀窍
特点
黄绿相间，口感软嫩，咸鲜清香，清淡爽口。
功效
豇豆味甘，性平，有健脾补肾，利水消胖的功能。豇豆中含锌较丰富，锌是形成睾丸激素的重要物质，有提高性欲及增强性功能的作用。玉米中含有丰富的麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，具有激发性欲、引起性;中动的功能。二物在此共用，适宜于脾胃虚弱，小便不利、肾气不足、遗精者食用。
操作提示
豇豆切成1厘米长的小段。炒制和烧制时，均用小火。收汁时，用中大火。勾芡一定要薄。
