男人常做哪些运动会让身体更好
爱华阅读配图
跑步
一直以来，跑步，这项燃烧卡路里最简单的运动形式深深地吸引着法国人。
在法国，有逾800万人跑步。除了需要一身运动服和一双舒适的跑鞋，剩下的就看你要不要行动了。
跑步可以增强我们的身体健康，是一项非常不错的运动，让我们也加入到跑步的队伍中来吧。
如果以10公里/时跑步，平均每小时可消耗500卡路里。
要注意的是，跑步时要保持放松状态。因为长时间的慢跑对脂肪排出更有助益。
自行车与游泳
这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。
骑车车是一种比较惬意的享受，只要每天坚持锻炼，并且和跑步一起练习就会拥有非常不错的效果。
骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。
无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌肉或肌腱的损伤，同时还有助于心血管系统的运行。
根据个人体质不同，骑自行车每小时可消耗300到500卡路里。蛙泳、蝶泳、自由泳，哪种泳姿都不错!
每小时消耗200到600大卡热量，活动关节、放松自我、锻炼肌肉，没有什么比游泳更能塑造身形的运动了。
西红柿鸡蛋汤做起来不难，但是哪种更营养，你知道么？ 西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法： 做法一将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油
【高通 三星德州仪器】，为你解析哪种CPU更强大！只有合适的手机，没有最好的手机（喜欢的操作系统，外型，价格，硬件水平），cpu的性能只能给大家购机一个参考，并不等同手机的性能！-----------------------------------------------------------------
今年以来，沪深股市过关斩将，上证综指连续突破多个整数关口。然而市场涨了一年多，面对如此高位，你还敢不敢买股票、基金？普通投资者该怎样理财？ 市民理财全攻略 看看哪种投资更赚钱吉林 吕闫栋炒股 红筹回归等仍有机会 aihuau.com建议
  到了玉米丰收的季节，走在街上，常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黄的、黑的;哪种玉米更营养?怎么吃最好?看天下养生网小编给您揭秘—— 营养学家一致公认，在主食中，玉米的营
绿豆哪种吃法更健康？ 人们吃绿豆，一般以煮汤和煮粥为多，还可以将绿豆磨成粉，做成糕饼、点心或馅料。用绿豆煮汤时也可以加入其它的食材，比如加入薄荷可以增加绿豆汤清凉去火的功效，而加入薏米，则使绿豆祛湿消肿的效果更明显。绿豆
爱华网