胡萝卜排骨汤的功效 胡萝卜排骨汤的做法大全

  胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂。下面爱华网小编跟你分享一下胡萝卜排骨汤的做法大全。

  胡萝卜排骨汤的好吃做法一、

  材料

  甜玉米2颗,胡萝卜1颗,腔骨若干

  做法

  1.玉米斩成段,须子洗净备用,胡萝卜切成大块备用。

  2.腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中,放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水,水开后大火20分钟转至小火煨1小时,按个人口味调入盐即可。

  胡萝卜排骨汤的好吃做法二、

胡萝卜排骨汤的功效 胡萝卜排骨汤的做法大全

  材料

  排骨、玉米、胡萝卜、料酒、盐

  做法

  1、排骨切小块,玉米胡萝卜切段。

  2、烧一锅水,把排骨放进去焯一下,然后捞出来备用。

  3、把焯过的排骨和玉米胡萝卜放在大锅里,加入清水煮沸即可。中途可以稍微加一点料酒。

  胡萝卜排骨汤的好吃做法三、

  材料

  胡萝卜2根、玉米1根、筒骨800g、姜片、汤料(根据个人喜好选择)

  做法

  1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状,这次是“520”。

  2、把准备好的食材(胡萝卜、玉米、排骨)和汤料放进锅里,加适量的水。

  3、我用的是瓦煲,大火烧开转小火,煲1.5小时。

  4、开锅后放盐和调味料即可。

  胡萝卜排骨汤的好吃做法四、

  材料

  胡萝卜,玉米,排骨,红枣,黄芪,枸杞,姜,鸡精,食用盐,香麻油

  做法

  1、烧一壶水烫排骨,清洗干净;

  2、姜切片,黄芪,红枣,枸杞和排骨一起倒入炖锅;

  3、胡萝卜切菱角形,玉米切段,随后放入锅中;

  4、时间自己安排,喜欢吃软一点的延时;

  5、最后起锅加入调味,滴香麻油

  

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