爱华阅读
在冰箱里常备以下8种食物,能帮你健康度过炎夏
1.西红柿,防晒兼美白。
2.牛奶,补充钙质。
3.香菜,预防痴呆。
4.绿茶,抗氧化、抗发炎。
5.糙米,抗三高。
6.黑巧克力,保护心脏。
7.芒果,增强免疫力。
8.鸡胸肉,减少感染。
爱华阅读
在冰箱里常备以下8种食物,能帮你健康度过炎夏
1.西红柿,防晒兼美白。
2.牛奶,补充钙质。
3.香菜,预防痴呆。
4.绿茶,抗氧化、抗发炎。
5.糙米,抗三高。
6.黑巧克力,保护心脏。
7.芒果,增强免疫力。
8.鸡胸肉,减少感染。
夏天来了,人的心情就会变得烦躁,再因为工作的压力大等多种原因可能就会导致肠胃不好,经常没有胃口,那您知道夏季健脾胃的食物有哪些吗?不知道没关系,就让小编为您介绍一下有关脾胃的知识,感兴趣的您赶快来看看吧。健脾胃的食物一、养胃
夏日上火很严重,哪些食物不能碰?很多人对这个问题都很好奇,因为夏天天气炎热,自己还上火,实在太难受了!哪些食物会让你上火更严重呢? 肉类食物 肉类食物也能引发上火?这是为什么呢?夏日的气温超过35度的时候,人们就会出汗很
天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”,连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小……那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物,大家就不妨多吃。 最
  夏天腹泻吃什么 糯米大枣粥: 我们也可以说回档的喝一些糯米大枣粥,可以健脾养胃,有效的预防腹泻的发生,糯米性温,也是暖脾止泻主要食物,可以经常喝些糯米大枣粥。但糯米不易消化,可以和大米混合,根据脾胃情况适当掌握搭
夏天养生的最佳食物。 1.鸭蛋补夏 俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,是夏日补充钙、铁的首选。 2.莲子