治疗失眠的12种妙方治疗感冒的12种妙方-爱华网

　　1热水泡脚;

　　2生吃大葱;

　　3盐水漱口;

　　4冷水浴面;

　　5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次;

　　6鼻子插葱;

　　7白酒擦身;

　　8可乐煮姜;

　　9呼吸蒸汽;

　　10热风吹面;

　　11蒜泥蜂蜜;

　　12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。

治疗失眠的食物哪里治疗失眠效果好

　　治疗失眠的食物　　食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考：　　1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。　　2

??大家都知道?姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的

失眠的原因有哪些，如果晚上吃得太多，也会造成失眠。由于现在人的糊口比古代复杂得多，良多人的失眠都与长期熬夜有关。　　假如人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别倦怠，两腿发沉

现代人生活节奏加快，生活压力大，常常会因为各种烦心事，让你心烦意乱，导致失眠，还有些会因为作息没规律，生物种紊乱，也有睡眠障碍。现在除了药物等治疗失眠，还有很多枕头也可对失眠有帮助，今天我们一起来看治疗失眠的枕头有哪些,失眠用什么枕

治疗失眠的食疗方法――简介失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大