几个月婴儿开始加辅食 宝宝几个月开始可以吃辅食

   宝宝几个月开始可以吃辅食

  这个时候可能妈妈们就会想着让宝宝吃些辅食。那么宝宝几个月开始吃辅食?可以吃什么?这些都是大家会非常想要知道的问题,为了让大家都知道这些,接下来爱华小编就为大家介绍一下宝宝几个月开始吃辅食?可以吃什么?跟着爱华小编一起往下看吧:

  首先,宝宝几个月开始吃辅食?宝宝的个体差异是不一样的,根据自己宝宝的身体情况而定,一般来说宝宝在4~6个月时就可以添加辅食,但4个月不是一个固定不变的,要到宝宝体重增加一倍的时,每天摄奶量达到1000毫升,每次吃奶量超过200毫升,而且吃完后还意犹未尽,这时就可以给宝宝添加辅食了。

  其次,可以吃什么?米汤。做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

  第三,鸡汤南瓜泥。原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块。做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

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