排卵期出血要注意什么
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1、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
排卵期气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。保健知识
专家提醒,排卵期出血偶尔出现一次对身体并无大碍,多数是因为过于劳累或者身体免疫力低下,影响了内分泌平衡的缘故,调养一下,不需要治疗。如果经常性的出现排卵期出血,则应当考虑是内分泌紊乱造成的,可以在医生的指导下,使用一些补充雌激素的药物。而一旦出血量过多甚至超过了正常的月经量时,则需要到医院进行全面的检查,以排除其他的器质性病变的存在。
排卵期出血,是常见的一种妇科疾病症状,偶尔出现一次之后,需要注意调养,饮食、生活要有规律,维持良好的心态,免得再次出现排卵期出血症状。在出血期间,则需要注意以下几点:
1、保持私处的清洁,预防盆腔感染;
2、保持平稳的情绪,精神不要过于紧张;
3、不要吃辛辣刺激性的食物,肚子疼时可以热敷缓解;
4、不要过度劳累,注意休息;
5、注意日常的体育锻炼,提高自身抵抗力。
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