红豆薏仁粥的做法步骤红豆糕的具体做法步骤-爱华网

红豆薏仁粥的详细做法红豆薏仁粥做法

红豆薏仁粥的详细做法——简介话说是之前看电视的时候介绍这是一款适合冬季吃的女人粥。为什么说是女人粥呢·据说冬季每天服用一碗。可以达到消除色斑排毒的功效。薏米，红豆本身就是具有排毒消水肿的作用，添加了可以开胃的陈皮，还有美

最近常熬黑米薏仁粥，好喝又好排细细~~黑米抗衰老，薏仁仿水肿，算是一款排毒养颜粥了赫赫~做法很简单：黑米、薏仁各一把，泡个把时辰；和半把普通白米一起入锅煮。注意：黑米和薏仁都是要事先浸泡若干小时的，这样方便煮烂，口感也更好；加白米是因为

薏仁米的功效与作用及食用方法――简介薏苡，俗称“薏仁米”，是薏苡的种子，由于它富有营养，因此是老幼皆宜的食品薏仁米的功效与作用及食用方法――方法/步骤薏仁米的功效与作用及食用方法 1、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临

薏仁米具有丰富的营养和药用价值，是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，有美白、除斑功能。介绍几种利用薏仁米的做法。薏仁米的做法――工具/原料薏仁米薏仁米

　　用料:新鲜菱角250克、薏仁50克、糯米50克、冰糖适量做法:1、新鲜菱角洗刷干净，从中间切开，去壳，剥出菱角肉备用薏仁提前浸泡1-2个小时2、所有材料（除冰糖外）加水大火煮开转小火煮50分钟左右（用电压力锅的话时间可以节约一半）3、最