南瓜饼的做法大全图解 鸡蛋南瓜饼怎么做好吃 鸡蛋南瓜饼的做法图解

  南瓜有明目的作用,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。你想自己动手做好吃的鸡蛋南瓜饼吗?接下来,爱华网小编跟你分享鸡蛋南瓜饼的做法。

  鸡蛋南瓜饼的主料辅料主料

南瓜

150g

鸡蛋

1个

面粉

50g 辅料

适量

适量

葱花

适量

生抽

少许

鸡精

少许   鸡蛋南瓜饼的做法图解

  1.南瓜去皮去籽洗净后用菜刨子刨成丝。

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  2.切一些葱花放入南瓜丝里。

  3.打入一个鸡蛋搅拌均匀。

  4.放入一些面粉拌匀。

  5.放入适量的盐、少许生抽、鸡精搅拌均匀。

  6.电饼铛放少许油加热,把拌好的面糊舀一些放入电饼铛里摊开压平煎熟即可食用。

  南瓜的食用方法

  1、南瓜粥

  材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。

  做法:南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。

  功效:可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。

  2、南瓜饭

  材料:老南瓜、大米各适量。

  做法:将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。

  功效:可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等。

  3、南瓜饼

  材料:老南瓜适量。

  做法:将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟;而后捣匀,制成小饼,放热油锅中煎至两面金黄即成。

  功效:可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。

  

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