南瓜有明目的作用,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。你想自己动手做好吃的鸡蛋南瓜饼吗?接下来,爱华网小编跟你分享鸡蛋南瓜饼的做法。
鸡蛋南瓜饼的主料辅料主料南瓜
150g鸡蛋
1个面粉
50g 辅料油
适量盐
适量葱花
适量生抽
少许鸡精
少许 鸡蛋南瓜饼的做法图解1.南瓜去皮去籽洗净后用菜刨子刨成丝。
2.切一些葱花放入南瓜丝里。
3.打入一个鸡蛋搅拌均匀。
4.放入一些面粉拌匀。
5.放入适量的盐、少许生抽、鸡精搅拌均匀。
6.电饼铛放少许油加热,把拌好的面糊舀一些放入电饼铛里摊开压平煎熟即可食用。
南瓜的食用方法1、南瓜粥
材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。
做法:南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。
功效:可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
2、南瓜饭
材料:老南瓜、大米各适量。
做法:将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。
功效:可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等。
3、南瓜饼
材料:老南瓜适量。
做法:将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟;而后捣匀,制成小饼,放热油锅中煎至两面金黄即成。
功效:可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。