胃寒胃胀气缓解方法 胃胀气怎么办_5种方法可以缓解胃胀气

  提起胃胀,相信大家都遇到过这种情况,特别是在饭后,胃胀的症状很常见。胃胀可能是因为胃部疾病引起,也可能是因为进食过多导致。那么一旦出现胃胀,有哪些方法可以缓解呢?其中有一些食物是可以缓解胃胀,接下来小编就来问您做详细介绍,希望能够对你有所帮助。

  胃胀气就要是指食物不断对胃壁产生压力,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,腹部有饱胀、压迫感。它还会使身体的其他部位不适哦,爱华小编就跟大家介绍五种偏方,让大家远离胃胀气的烦恼!

  1、当心易“生气”食品

  豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品—— 气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。

  2、吃盐太多也胀气

  一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤或方便面,一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之,要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。

胃寒胃胀气缓解方法 胃胀气怎么办_5种方法可以缓解胃胀气
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6165071/957802466.html

更多阅读

痛经最有效的缓解方法 痛经的缓解方法

痛经的缓解方法――简介很多女性朋友都说在“好朋友”来拜访的时候都会感到情绪烦躁、抑郁,甚至有些人会感觉全身乏力,疼痛难忍。那么今天教大家五大方法,帮助姐妹们安然度过那“疼痛”的几天。痛经的缓解方法――工具/原料饮食 运动

三叉神经痛自我缓解 三叉神经痛自我缓解方法

  对于很多的人来说,因为生活习惯不好,所以很容易出现一些神经性疼痛问题。其中最常见的就是三叉神经痛这种疾病。那么,在患有三叉神经痛这种疾病之后,患者应该通过哪些方法来缓解疾病带来的伤害呢?  三叉神经痛的自我缓解方法一:

快速缓解胃疼的方法 天冷胃疼怎么缓解 天冷胃疼缓解方法

  天冷胃疼病人增加,胃疼时痛苦难耐,那么天冷胃疼应该怎么办呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。  天冷胃疼缓解方法  胃疼主要分两种情况。第一种是“胃痛又上火”,也就是“上热下冷”型,这种类型的人在胃痛时进补往往会出现

嗓子里老有痰怎么办 嗓子有痰怎么办 嗓子有痰缓解方法

  喉咙里有痰总是让人不舒服,咳也咳不出去,堵在嗓子眼里难受。嗓子里有痰是很多种原因造成的,那么,嗓子有痰应该怎么办呢?跟随爱华网小编一起来看看吧。  嗓子有痰缓解方法  1、寒痰  由寒邪犯肺,使肺内津液凝聚成痰。痰

声明:《胃寒胃胀气缓解方法 胃胀气怎么办_5种方法可以缓解胃胀气》为网友千里故人稀分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除