紫菜汤的做法 紫菜汤的做法有哪些

紫菜汤的做法 紫菜汤的做法有哪些

 如何做紫菜汤

爱华阅读配图

  1、豆腐兔肉紫菜汤

  本方中豆腐性味甘凉,能益中气、和脾胃,而兔肉也有补中益气的作用。中医认为,紫菜有化痰、除湿、利尿作用;合而为膳,味美汤鲜,易于吸收,为老年高脂血症患者所适用。

  2、香油紫菜汤

  将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。做法虽然简单,但缓解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。

  3、紫菜虾皮汤

  紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

  4、紫菜海带汤

  由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。家常菜谱

  5、紫菜瘦肉汤

  紫菜素有“长寿菜”之称,每100克干紫菜含蛋白质25-30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老年人有延年益寿的作用。

头水紫菜的识别方法宝宝多吃紫菜有什么好处自制紫菜寿司的做法紫菜搭配四种材料煮汤最营养喝紫菜汤有哪些保健功效紫菜汤的五大罕见功效紫菜冬瓜肉片汤做法  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/6151171/586828111.html

更多阅读

滋补羊肉汤的做法大全 滋补羊肉汤的4种美味做法

羊肉汤不仅是汤类的一种,而且有很大的功效,对女生尤其显著。羊汤其性温味首,温中散寒,化滞,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。你喜欢吃羊肉汤吗?你知道羊肉汤要怎么做吗?接下来小编给你推荐滋补羊肉汤的4种美味做法。滋补羊肉汤的美味

香辣水煮鱼的家常做法 香辣水煮鱼片的做法

香辣水煮鱼片是一道川渝地区传统的家常菜, 以下是小编为大家整理的关于香辣水煮鱼片的做法,供大家参考!香辣水煮鱼片食材草鱼鱼肉1条、配菜适量(黄豆芽之类,我这次就手用了香芹和蘑菇)。腌鱼片材料:料酒、盐、胡椒粉、蛋清、玉米淀

手工布艺福袋做法图解 DIY布艺手工花的做法图解教程

布艺往往能为家居点睛,能很好地诠释家居主人的喜好和品位,所以布艺在家中的地位已经大大提升,不再是配角。下面是为大家准备的DIY布艺手工花的做法的图解教程,希望可以帮到大家!DIY布艺手工花的样图DIY布艺手工花的做法图解1DIY布

番茄炒蛋的做法 番茄的三种做法

番茄口感独特,营养丰富,是饭桌上的常见食材,今天,小编为大家整理了番茄的几种做法,希望大家喜欢!番茄拌腐竹原料:干腐竹适量、新鲜番茄1个、小香葱1根、大蒜2瓣、食用油适量、芝麻香油适量、花椒油适量、生抽适量、白醋适量、食盐适量

酥锅的做法与调料比例 酥锅的做法大全

酥锅是一种山东淄博汉族名菜,多在传统春节期间食用。下面是小编给你讲一讲酥锅的做法大全。一、酥锅的做法材料主料:大骨棒,海带,五花肉,海鱼(黄花鱼,鲅鱼等),莲藕,白菜,豆腐(老豆腐),花生等,以上材料均需1.5斤左右。也可根据各人喜好,适当填

声明:《紫菜汤的做法 紫菜汤的做法有哪些》为网友小巫见大巫分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除